Θες λείο και απαλό δέρμα; Υγιή και λαμπερά μαλλιά; Βλέμμα γεμάτο λάμψη;

Θωράκισε τον οργανισμό σου με βιταμίνες A και C, τις βιταμίνες της ομορφιάς.

Συκώτι μοσχαριού, πλατύφυλλα λαχανικά με πράσινο χρώμα, καρότα αλλά και μουρουνέλαιο αποτελούν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη A.

Μούρα, πορτοκάλια, λεμόνια, βατόμουρα, αλλά και σπανάκι, μπρόκολο, αρακάς, λάχανο
αποτελούν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

Άλλαξε τις διατροφικές σου συνήθειες!

Επένδυσε στην υγεία σου!

#healthtips από τον καθηγητή φυσικής αγωγής Πάνο Δορμπαράκη

Athlesis

#CAI #Beauty #Science #Athlesis #beyondfitness #health #tips #kanekatigiaesena

Κάνε κάτι για εσένα: Νιώσε τα οφέλη της άσκησης στο σώμα και στην ψυχολογία σου. Όταν γυμνάζεσαι εκκρίνεις ενδορφίνες, τις ορμόνες της καλής διάθεσης και της ευεξίας.

Μη στερείς το δώρο της γυμναστικής από τον εαυτό σου. Μετά τη γυμναστική «οργανικά» πάντα ΕΙΣΑΙ καλύτερα!

#healthtips από τον καθηγητή φυσικής αγωγής Πάνο Δορμπαράκη

Athlesis

#CAI #Beauty #Science #Athlesis #beyondfitness #health #tips #kanekatigiaesena